Психология ваших эмоций. Часть 1

Эмоциональные реакции часто управляют поведением, оставаясь при этом непонятными для самого человека. Материал раскрывает концепцию интегральных ясных эмоций, которая помогает распознать механизмы возникновения чувств и научиться экологично проживать их, не подавляя и не проецируя на окружающих. В основе лежат авторские методики Олега Матвеева, направленные на проработку эмоциональных паттернов и достижение ясности в самовосприятии. Подходит тем, кто хочет разобраться в причинах своих переживаний и снизить уровень внутреннего напряжения.