Простите себя. Медитация

Избавьтесь от токсичного груза подсознательной вины и стыда, которые блокируют вашу реализацию и удерживают в рамках выдуманных ограничений. Этот аудиоинструмент разработан для глубокой проработки психологических травм, включая периоды раннего детства и пренатальный этап.

Внутри медитативного процесса разбираются:

• Техники работы с «вторичной выгодой», которые помогают понять, почему психика может сопротивляться прощению себя.
• Работа с ложными ограничивающими убеждениями, формирующими негативный образ собственного «я».
• Механизмы переработки ошибок прошлого в опыт, способствующий развитию мудрости и сострадания.

Материал подойдет тем, кто постоянно испытывает чувство вины за прошлые поступки и хочет очистить свое восприятие от самокритики. Итогом практики станет освобождение внутреннего потенциала и переход от самобичевания к объективной оценке собственных возможностей.