Пробуждение Кундалини

Вам нужен инструмент для физиологического омоложения и глубокой работы с энергетикой — именно этот комплекс методик, основанный на 45-летнем опыте, позволяет выстраивать практику йоги с учетом лунных и солнечных ритмов. Автор разбирает технику выполнения Бхуджангасаны и Шалабхасаны, работу с бандхами, мудрами и звуковыми вибрациями для активации чакр и подъема энергии Кундалини. Материал ориентирован на тех, кто хочет перейти от базовых упражнений к построению полноценных омолаживающих комплексов. Итогом обучения станет сформированная система личной практики, адаптированная под физиологические циклы организма и сезонные изменения.