Постоянное напряжение, лишний вес и гормональные сбои часто являются следствием высокого уровня кортизола, который блокирует процессы естественного омоложения. Данная программа предлагает натуропатический подход для снижения стрессовой нагрузки, вывода токсичных метаболитов эстрогенов и восстановления работы эндокринной системы.
Работа в рамках курса строится на трех уровнях:
Курс ориентирован на женщин, стремящихся избавиться от хронической усталости, отечности, проблем с кожей и эмоционального выгорания. В результате участницы формируют базу для долгосрочного здоровья, восстанавливают режим сна и возвращают энергию.
Автор интересно подает информацию, как блогер и интересный человек. В курсе есть полезные идеи, которые можно использовать, если обладать базовыми знаниями и критическим мышлением.
Автор берется за слишком много тем одновременно (медицина, психология, питание, массаж, телесные практики), из-за чего глубина погружения страдает. Отсутствует медицинское образование. Автор использует манипулятивные приемы и запугивание через искажение физиологических фактов ради продаж.
Курс полноценный: охватывает питание, вебинары и тренировки. Есть эффективные упражнения, которые хочется повторять. Материал стоящий и приносит пользу при внедрении.
Порой получается многовато упражнений по времени, приходится выбирать для выполнения лишь часть из них.