Практика якорь-контролёр энергосостояния

Пятиминутная техника «якорения» позволяет быстро восстановить уровень энергии и сфокусироваться в течение дня. Авторская методика направлена на работу с физическим тонусом и ментальной ясностью. При ежедневном выполнении в течение недели практика помогает снизить ощущение тяжести в теле, повысить общую работоспособность и активизировать метаболические процессы.