Практическая визуализация

Двадцать минут ежедневной практики визуализации могут стать инструментом для качественной трансформации жизни и личного роста. В материалах тренинга собраны 20 конкретных техник и упражнений, направленных на развитие навыка осознанного управления своим состоянием.

Внутри разбираются методики, которые помогают переключиться на позитивное восприятие реальности, развить внутреннюю устойчивость и научиться генерировать состояние благодарности. Автор делает акцент на том, что регулярность этих 20-минутных сессий позволяет человеку не только изменить внутренний настрой, но и влиять на свои достижения в разных сферах жизни.