Послеродовая депрессия

Материнство часто сопровождается эмоциональным истощением и тревогой, которые ошибочно принимают за обычную усталость. Этот материал поможет отличить норму от клинического состояния, справиться с перфекционизмом и вернуть внутренний ресурс. Вы разберетесь в причинах подавленности, научитесь выстраивать границы и выстраивать здоровую атмосферу в семье, несмотря на сложности периода адаптации.