Питание для здорового человека. Нутрициология (уровень 1.0)

Ваше самочувствие, уровень энергии и настроение напрямую зависят от 600 различных биологически активных веществ, которые организм должен получать ежедневно. Этот курс помогает разобраться, как восполнить их дефицит с помощью рациона и БАДов, чтобы скорректировать вес и улучшить общее состояние организма.

Внутри программы — глубокое погружение в основы нутрициологии, от влияния продуктов на ЖКТ до интерпретации лабораторных анализов. Эксперты из областей эндокринологии, гинекологии и андрологии разбирают работу гормональной системы и её связь с весом, настроением и либидо. Вы научитесь составлять индивидуальные планы питания для снижения веса или набора мышечной массы, опираясь на доказательные знания о микро- и макроэлементах. Материал будет полезен как для личного использования, так и специалистам, планирующим повысить качество и стоимость своих услуг в фитнес-индустрии.