Перекос таза: Пошаговый алгоритм коррекции в 3D

Работа с тазовым регионом требует понимания биомеханики в трёх плоскостях, чтобы эффективно устранять перекосы, влияющие на осанку и походку. Здесь разбираются анатомические основы таза и конкретные упражнения для коррекции дисбалансов в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскостях. Вы освоите диагностику и технику движений, которые можно интегрировать в тренировки или использовать для личного оздоровления. Программа ориентирована на фитнес-тренеров, реабилитологов и специалистов по движению, стремящихся улучшить мышечный баланс и качество биомеханики своих подопечных.