Переход

Ваш личный процесс трансформации и познания себя начинается с восстановления связи между желаниями и действиями, головой и телом. Курс представляет собой серию практических подкастов, которые помогают выйти из состояния внутреннего застоя. Вы разберетесь в природе разрушительных чувств, таких как стыд, страх и вина, и научитесь доверять собственным решениям, а не слепо следовать чужим установкам. Внутри много упражнений, направленных на развитие навыка слышать сигналы своего тела и переключаться в роль наблюдателя, чтобы снизить тревожность от ожидания мгновенных результатов.