Освобождение от злости и раздражительности

Постоянное подавление гнева истощает ресурсы организма и становится барьером для личного успеха. Этот класс представляет собой набор практик для самостоятельного выполнения, которые помогают проработать накопившиеся обиды и освободиться от боли. В основе подхода лежат техники, направленные на предотвращение психосоматических последствий гнева и восстановление энергетического баланса. Программа ориентирована на тех, кто хочет научиться экологично проживать сложные эмоции и не допускать их накопления в теле.