Остановить мир

Остановка внутреннего диалога и выход из состояния постоянной самокритики через практику медитации. Материал помогает справиться с привычкой обесценивать себя и эмоциональными качелями, которые провоцируют психосоматические реакции и упадок сил. В процессе работы над внутренним состоянием вы научитесь отслеживать ментальные установки, транслируемые окружением, и возвращать себе ощущение целостности и спокойствия.