Б
Можно купить1 052 ₽ 1 650 ₽ −36%
Основы самозащиты
Создан: 9 августа 2013 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Реальные экстремальные ситуации требуют простых и проверенных приемов, которые можно применить без многолетней спортивной подготовки. В материале разбираются техники рукопашного боя, адаптированные для защиты в условиях улицы, включая работу против вооруженного противника. Вы освоите физический минимум для поддержания боеспособности и научитесь действовать эффективно, когда речь идет о личной безопасности.
Другие материалы автора
О
Можно купить922 ₽ 1 650 ₽ −44%
Основы самозащиты
Юрий Кормушин
Можно купить220 ₽ 2 100 ₽ −90%
Система Экстремального Рукопашного Боя: Базовые основы
Юрий Кормушин
Можно купить0 ₽ 2 100 ₽ −100%
Система Экстремального Рукопашного Боя - Базовые Основы
Юрий КормушинОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
О
Можно купить138 ₽ 3 050 ₽ −95%
Опыт ценою в жизнь
Валерий Тюренков
Можно купить40 ₽ 990 ₽ −96%
StreetThai – оружие, которое всегда с тобой
Виталий Варченко
Можно купить106 ₽ 1 900 ₽ −94%
Приемы эффективной самообороны для всех
Андрей ЗотовР
Можно купить962 ₽ 6 200 ₽ −84%
Русское наследие
Айкидо клуб Гамаюн ДодзеТ
Можно купить500 ₽ 4 000 ₽ −88%
Точность движения
Сергей Озерелиев
Можно купить90 ₽ 1 497 ₽ −94%
Быстрый старт в Систему Кадочникова с полного нуля
Алексей Кадочников, Аркадий Кадочников
Можно купить300 ₽ 3 490 ₽ −91%
По ту сторону бара
Александр Штифанов
Можно купить334 ₽ 3 500 ₽ −90%
Психология уличной драки
Алексей Стоянов, Андрей Левченко
Можно купить380 ₽ 2 500 ₽ −85%
Бей первым. Эффективная самооборона
Михаил Грудев
Можно купить254 ₽ 1 337 ₽ −81%