Осеннее обострение: как себе помочь

0/5 ·
Создан: 16 сентября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для многих осень становится периодом упадка сил и тревоги, когда короткий световой день и завершение летнего отпуска провоцируют апатию и нежелание работать. Встреча помогает разобраться в природе сезонных состояний и отличить временную хандру от клинической депрессии, астении или патологической тревожности. Ведущие обсуждают, как вернуть ресурсное состояние, найти мотивацию для активной жизни и справиться с чувством неопределенности. Основная часть времени посвящена ответам на вопросы слушателей, что позволяет получить рекомендации по конкретным жизненным ситуациям под руководством врача-невролога и психотерапевта.

Другие материалы автора

Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки Можно купить
80 ₽ 1 037 ₽ −92%
5.0

Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки

Михаил Лабковский
Публичная онлайн-консультация «Одиночество: найти причину и избавиться раз и навсегда» Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%

Публичная онлайн-консультация «Одиночество: найти причину и избавиться раз и навсегда»

Михаил Лабковский
К
Можно купить
168 ₽ 1 037 ₽ −84%

Как пережить личный крах: предательство, обиду, разочарование, расставание

Михаил Лабковский
Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги Можно купить
136 ₽ 590 ₽ −77%
5.0

Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги

Михаил Лабковский
И
Можно купить
146 ₽ 1 050 ₽ −86%

Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после

Михаил Лабковский
К
Можно купить
304 ₽ 1 037 ₽ −71%

Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием

Михаил Лабковский
Публичная онлайн-консультация Как отпустить контроль? Можно купить
332 ₽ 1 037 ₽ −68%

Публичная онлайн-консультация Как отпустить контроль?

Михаил Лабковский
П
Можно купить
544 ₽ 1 037 ₽ −48%

Публичная онлайн-консультация: Как прекратить выбирать не тех партнёров?

Михаил Лабковский
В
Можно купить
194 ₽ 1 037 ₽ −81%

Взрослые дети и взрослые родители: понять и простить

Михаил Лабковский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
84 ₽ 1 800 ₽ −95%

Антистресс - релаксация и быстрое восстановление

Н
Можно купить
106 ₽ 2 660 ₽ −96%
5.0

Нейротренажер. Метод Морри

Mindvalley Russian
Работа со страхами. Корректировка подсознательных программ и убеждений Можно купить
250 ₽ 3 000 ₽ −92%

Работа со страхами. Корректировка подсознательных программ и убеждений

Алексей Губанов
П
Можно купить
320 ₽ 5 670 ₽ −94%

Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний

Иматон
1
Можно купить
100 ₽ 1 300 ₽ −92%

10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 8. Колебания настроения: от мании до депрессии

Станислав Раевский
Как снять стресс при помощи ароматерапии Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
5.0

Как снять стресс при помощи ароматерапии

Евгений Божьев
Тревога: структура, динамика и пути преодоления Можно купить
1 036 ₽ 10 500 ₽ −90%
5.0

Тревога: структура, динамика и пути преодоления

Антон Ежов
П
Можно купить
268 ₽ 6 900 ₽ −96%
1.7

Полная схема проработки тревожности

Денис Бурхаев
Тревожные состояния: страхи, фобии, панические атаки Можно купить
748 ₽ 15 000 ₽ −95%

Тревожные состояния: страхи, фобии, панические атаки

Михаил Филяев