Онлайн чек-ап: Проверь свой ЖКТ

Постоянные вздутия, нерегулярный стул и тяжесть после еды — это не норма, с которой нужно смириться, а сигналы организма, требующие внимания. В рамках этого лектория и практикума вы научитесь интерпретировать симптомы пищеварительной системы и определять состояние ЖКТ по анализам. Внутри собраны рекомендации врачей и нутрициологов: от перечня необходимых медицинских обследований до плана питания для восстановления кислотности, работы желчного пузыря и микробиома. Вы перейдете от общих советов к конкретным действиям, составив пошаговую стратегию для улучшения пищеварения прямо во время прохождения программы.