Онлайн академия здоровья

Лишний вес, проблемы с кожей, гормональные сбои или хроническая усталость часто являются следствием дефицитов и неправильного питания, которые можно скорректировать за 28 дней. Программа помогает не просто изменить цифру на весах, а разобраться в причинах недомоганий, научиться читать медицинские анализы и подбирать нутрицевтики.

Внутри курса:

• Индивидуализированное меню с рецептами и расчетом КБЖУ, адаптированное под цели: снижение, набор веса или поддержание формы.
• Блок лекций о гормональном фоне, расшифровке лабораторных показателей и составе повседневной косметики.
• Проработка психосоматических причин заболеваний и внутренних барьеров с помощью видеоматериалов от психотерапевта.
• База знаний из 84 экспертных статей и тренировочные планы для улучшения качества тела.

Курс подходит как людям с конкретными диагнозами (инсулинорезистентность, СПКЯ, гипотиреоз), так и тем, кто хочет освоить принципы осознанного ЗОЖ и сформировать устойчивые полезные привычки.