Восточные техники гимнастики позволяют скорректировать овал лица и уменьшить возрастные изменения без использования инъекций и аппаратной косметологии. Видеокурс разделен на 12 блоков, где детально разбираются упражнения для проработки мышц лица и шеи. Среди представленных техник есть специфические приемы, такие как «метод Буратино». Материал разбит на разделы, что позволяет как проходить программу целиком, так и отрабатывать отдельные проблемные зоны в удобном темпе.
Упражнения понравились, идея курса хорошая.
Есть непонятные моменты: можно ли менять последовательность выполнения упражнений и можно ли исключать некоторые из них. Практика сбора энергии в верхнюю чакру неудобна для женщин с длинными волосами. Материал требует доработки для лучшего понимания.
Интересный автор. После упражнений остаются позитивные ощущения. Помимо косметического эффекта, есть побочный — оздоровительный.
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!
Материал замечательный, после упражнений приятные ощущения, зрение становится четче. Результаты при постоянной практике будут заметны.
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Интересный курс, тренер — замечательный человек, который стремится донести работающие методики монахов.
Недостатки покинули чат
Материал замечательный. Упражнения не особо сложные, при регулярных занятиях можно добиться отличных результатов.
Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться