Обмани свой жир

Первые килограммы уходят уже за 21 день благодаря перестройке рациона без чувства постоянного голода. В основе лежит методика, апробированная в марафонах похудения, которая учит управлять метаболическими процессами так, чтобы организм активнее использовал жировые запасы в качестве источника энергии. Вы узнаете, как корректировать питание, оставаясь при этом в границах комфортной сытости, что исключает срывы и жесткие ограничения.