Новое окружение. Чувственный интеллект

Развитие навыков распознавания и управления собственными эмоциями для улучшения качества жизни и общения с окружающими. Материал сфокусирован на прикладных техниках психосоматики, позволяющих отслеживать связь психических состояний с реакциями тела и трансформировать их через практические упражнения. Участники изучают механизмы эмоционального интеллекта и методы саморегуляции, предложенные дипломированными психологами.