Новая программа питания 1700 ккал на 30 дней

Избавьтесь от лишних 5–7 кг за месяц, не тратя часы на готовку и не выискивая редкие ингредиенты. Весь рацион рассчитан на 1700 ккал в день и строится на бюджетных продуктах, которые доступны в любом супермаркете.

В основе программы — система приготовления блюд сразу на два дня, что значительно экономит время на кухне. Каждый из 30 дней включает четыре полноценных приема пищи с расписанными рецептами, фотографиями готовых блюд, временем приготовления и точными показателями КБЖУ. Для удобства предусмотрен готовый список покупок и подробное пособие по выбору и замене продуктов, позволяющее адаптировать меню под себя без ущерба для результата.