Не та дочь: материнская травма

Ощущение постоянного несоответствия ожиданиям матери и фоновый стыд часто становятся фундаментом взрослой жизни, мешая выстраивать личные границы и доверять себе. Практикум помогает выявить механизмы формирования этой травмы и деактивировать внутреннего критика, который подменяет собственное мнение оценкой родителя. Программа включает 21 урок и блок практических заданий, направленных на проживание подавленных чувств, таких как гнев, и поиск внутренней устойчивости. В результате проработки вы сможете выйти из роли «удобной» дочери и обрести право на индивидуальность, не опираясь на внешнее одобрение.