Предзаказ811 ₽ 2 999 ₽ −73%
Не накручивай: Искусство управления мыслями
Создан: 10 октября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от привычки прокручивать в голове пугающие сценарии, разобравшись в биологических механизмах возникновения тревоги. Вы научитесь отслеживать работу стресс-цепочки в мозге и сможете прерывать цикл «накручивания» с помощью проверенных упражнений. В программу включены 13 прикладных техник для мгновенной саморегуляции и восстановления внутреннего спокойствия.
Другие материалы автора
Предзаказ
Предзаказ2 999 ₽
Пробуждение: Как найти себя и не сливать жизнь впустую
Арина МясоедОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
П
Можно купить244 ₽ 3 000 ₽ −92%
Покер: Игры разума 1, 2
Джаред Тендлер
Можно купить1 420 ₽ 12 600 ₽ −89%
Проработка социофобии и синдрома раздраженного кишечника
Боб Бреннер
Можно купить288 ₽ 690 ₽ −58%
Ревность. Я ревную ко всему
Нина АрининаК
Можно купить554 ₽ 12 000 ₽ −95%
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 8 из 10
Дмитрий Ковпак
Можно купить616 ₽ 3 500 ₽ −82%
Формула спокойствия
Марина Травкова
Можно купить564 ₽ 5 250 ₽ −89%
Эмоциональное исцеление и восстановление: депрессия, тревога и посттравматическое стрессовое расстройство
David Wong
Можно купить440 ₽ 550 ₽ −20%
Философия о мышлении и сознании
Иван Негреев
Можно купить674 ₽ 4 500 ₽ −85%
Забота. Быстрое избавление от тревоги
Елена Ершова, Ольга Алексеенко, Ника Набокова
Можно купить280 ₽ 2 500 ₽ −89%
Перехват управления собой. Привыкаем к невесомости
Хасай Алиев, Роман Газенко
Предзаказ1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%
Круглый стол: «Обмани большого»
7mothersland
Предзаказ662 ₽ 1 790 ₽ −63%
Про страхи
Александр РязанцевР
Можно купить138 ₽ 900 ₽ −85%