Молодость продлевать будете?

Изменения внешнего вида начинаются с работы над осанкой и лимфатической системой, которые влияют на тонус мышц лица и общее самочувствие. Внутри разбираются техники самомассажа — баночный и ложечный, методы ухода за кожей, а также способы коррекции образа жизни: режима сна, питания и водного баланса. Автор сочетает физические упражнения на шею, лицо и декольте с техниками работы с подсознанием и медитациями для снижения уровня стресса. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно ухаживать за собой, подтянуть овал лица, уменьшить отечность и скорректировать осанку. По итогам вы получите готовую систему ухода, которую сможете использовать в повседневной жизни.