Мои любимые суставы

Практическая программа основана на личном опыте автора, сумевшей восстановиться после диагноза, грозившего полной потерей подвижности и необходимостью операции. Внутри собраны методики и рецепты для самостоятельной работы над здоровьем суставов, которые Елена Светлая использовала для личного выздоровления. Курс ориентирован на тех, кто ищет способы облегчить состояние при хронических болях и восстановить двигательную активность без хирургического вмешательства. Вы пройдете цикл из 5 занятий, где разбираются упражнения и приемы, направленные на снятие дискомфорта и поддержку опорно-двигательного аппарата.