Минус 10 кг до Нового Года

Двухнедельная интенсивная программа, направленная на экстренное снижение веса через строгий режим и физические нагрузки. Автор предлагает пошаговую схему действий для тех, кто готов к интенсивной работе над собой ради быстрого результата перед праздниками.

Внутри разбираются механизмы быстрого сброса веса, требующие высокого уровня дисциплины и физической выносливости. Материал ориентирован на людей без противопоказаний по здоровью, готовых к существенным нагрузкам и ограничению питания. По итогам прохождения программы участники должны достичь ощутимого снижения массы тела в сжатые сроки.