Базовая азбука саморегуляции помогает детям справляться со школьными нагрузками, быстро успокаиваться и повышать эффективность обучения. Методика позволяет школьникам и их родителям снимать психологическое напряжение, а также восстанавливаться после учебного дня без специальных тренажеров. Внутри разбираются принципы классического метода «Ключ», дополненные авторскими техниками: синхрогимнастикой и пятисекундными упражнениями для экстренного раскрепощения в стрессовых ситуациях.
Метод «Ключ» отлично помогает восстановить эмоциональное состояние в стрессовых ситуациях, возвращает силы и энергию. Упражнения занимают мало времени и приносят потрясающий результат. Материал подан интересно даже для тех, кто уже знаком с работами автора, а бонусная книга дает ценное обоснование метода.
Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться
Отлично.
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Отличное объяснение метода и принципов работы с телом и своими реакциями. Материал представлен ёмко, без лишней информации — самая суть метода выражена в паре упражнений. Приведены наглядные и впечатляющие примеры эффективности работы с детьми.
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!
Материал очень интересный и полезный. Планирую изучать и применять на практике.
Недостатки покинули чат