Ментальный настрой

Каждое утро вы будете использовать специальную интеллект-карту для формирования новых нейронных связей, что позволяет быстрее достигать целей и менять привычные реакции на жизненные ситуации. Автор делится выжимкой принципов идеал-метода, адаптированных для ежедневного внедрения в жизнь без лишней теории.

Внутри разбираются конкретные инструменты для работы с ограничивающими установками: как переводить чувство жалости к себе в конструктивные действия, использовать семейные конфликты как ресурс для роста и устранять внутренние барьеры, мешающие сознанию благополучателя. Вы научитесь работать с понятием неудачи, заменяя её осознанием прогресса, а также освоите техники прощения и осознания собственной полноценности. Этот материал предназначен для тех, кто ищет готовые ментальные алгоритмы для повышения личной эффективности и радости от повседневной жизни.