Марафон продуктивности

Вместо установки десятков приложений для тайм-менеджмента, программа предлагает выстроить личную систему продуктивности на основе глубокого контакта с собой, интуитивного планирования и управления вниманием. Автор делится собственным опытом семи лет жизни, основанной на принципах йоги, медитации и ценностно-ориентированного подхода.

Внутри разбираются:

• Практики развития системного и стратегического мышления без использования «достигаторских» методик.
• Методы поиска и поддержания внутреннего драйва, которые заменяют внешние инструменты планирования.
• Упражнения для развития ясности ума и навыка управления состоянием.
• Способы настройки личных ритмов и привычек, помогающих доводить начатые проекты до конца без выгорания.

Курс подойдет тем, кто ищет способы справляться с многозадачностью и планировать день без использования цифровых сервисов. Финальный результат — сформированная личная система продуктивности как образ жизни, а не как набор краткосрочных лайфхаков.