Любовь к себе в простых словах и действиях

Фраза «просто полюби себя» звучит отовсюду, но за ней часто не стоит никакой конкретики. На вебинаре разбирается, что на самом деле скрывается за этим понятием и как перевести абстрактные призывы в реальные действия и внутренние состояния.

В материале объясняется, почему стандартные советы не работают и из каких конкретных составляющих складывается бережное отношение к своей личности. Вы получите ответы на вопрос, как перестать искать одобрения извне и начать опираться на собственные чувства. Автор дает базу, которая помогает разобраться в своих эмоциях и выстроить здоровый контакт с самим собой через доступные психологические инструменты.