Любки: Курс молодого бойца

Система упражнений для освоения основ движения и мировоззрения в любках — традиционной славянской практике. Программа знакомит с базовыми техниками управления телом, которые помогают развить гибкость и чувствительность. Внутри разбираются методы волновой гимнастики, жгонка, а также техники безопасного падения через кувырки и перекаты. Вы освоите принципы стекания и удержания сильного положения, которые можно практиковать самостоятельно для подготовки тела к более сложным формам работы.