Личные границы

4,0/5 ·
Создан: 22 сентября 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Частые обиды, чувство вины перед окружающими и постоянная потребность в чужом одобрении — это признаки размытых психологических границ. На вебинаре разбирается, как перестать проживать чужие сценарии и обрести внутреннюю свободу через осознание своего «Я».

Внутри материала:

  • Разбор понятия психологической территории: что именно формирует ваше личное пространство.
  • Механика защиты границ: как научиться говорить «нет» и выражать свои чувства без страха.
  • Практическая технология отстаивания прав, которая помогает снизить количество конфликтных ситуаций в отношениях.

Материал будет полезен тем, кто хочет научиться принимать самостоятельные решения и брать ответственность за свои желания. Итогом работы станет развитие навыка экологичного общения, при котором вы не только защищаете свое пространство, но и уважаете чужое.

Другие материалы автора

В
Можно купить
136 ₽ 800 ₽ −83%
5.0

Взрослые мы и наши родители

Юлия Бокачёва
К
Можно купить
120 ₽ 3 000 ₽ −96%

Как воспитать ответственность у ребенка

Юлия Бокачёва
Как уберечь ребенка от компьютерной зависимости Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Как уберечь ребенка от компьютерной зависимости

Юлия Бокачёва
Женское счастье - был бы милый рядом? Можно купить
274 ₽ 1 600 ₽ −83%
2.0

Женское счастье - был бы милый рядом?

Юлия Бокачёва
К
Можно купить
260 ₽ 1 735 ₽ −85%
2.0

Как найти своего мужчину

Юлия Бокачёва
Ж
Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%

Женская сексуальность и секс

Юлия Бокачёва
С
Можно купить
246 ₽ 500 ₽ −51%
4.0

Слишком хорошая для оргазма

Юлия Бокачёва
Свобода от синдрома самозванца Можно купить
388 ₽ 4 000 ₽ −90%

Свобода от синдрома самозванца

Юлия Бокачёва
Т
Можно купить
932 ₽ 3 000 ₽ −69%

Твой путь к большим деньгам

Юлия Бокачёва
4,0 · 4 отзыва
K
klema0802
21 ноября 2015 г.
Достоинства

Лекция понравилась, автор приводит наглядные примеры и интересно подает материал. Помогает проанализировать личные границы, понять причины раздражения и обиды. Дан четкий и эффективный алгоритм конфронтации.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

F
frytinni
8 ноября 2015 г.
Достоинства

Отличный вебинар. Информация изложена кратко, простым языком и без воды. Даны понятные пути решения проблем с личными границами. Материал заставляет задуматься о состоянии личных границ в разных областях жизни.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

Ф
Фонарики
22 октября 2015 г.
Достоинства

Конкретные достоинства не отмечены

Недостатки

Вебинар вялый и неубедительный. Не рассматриваются вопросы построения личных границ с родителями. Раздражают частые слова-паразиты («да?») и посторонние звуки (шмыганье носом).

R
Rozaliya
9 октября 2015 г.
Достоинства

Есть рациональное звено в информации о том, как обозначать свои границы.

Недостатки

Мало практической пользы от простых разговоров о границах. Качество записи плохое: автор постоянно шмыгает носом и часто произносит «да», что сильно раздражает и мешает слушать курс.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Я и Деньги. Философия Дела Можно купить
180 ₽ 600 ₽ −70%

Я и Деньги. Философия Дела

1000 идей
Нейрофизиология снов: как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга Можно купить
396 ₽ 2 000 ₽ −80%

Нейрофизиология снов: как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга

Тимур Валеев
Практическая неНумерология Предзаказ
10 430 ₽ 62 100 ₽ −83%

Практическая неНумерология

Ольга Перцева