Постоянное подавление эмоций, страх осуждения и зажатость часто становятся барьерами, которые мешают проявляться в жизни и карьере. Этот курс предлагает инструменты для снятия внутренних блоков и развития уверенности без необходимости совершать экстремальные поступки или идти наперекор своей натуре. В основе лежит работа с телесным самовыражением и внутренним состоянием, что помогает избавиться от комплексов, начать открыто транслировать свои желания и чувствовать себя комфортно в любом обществе. Вы научитесь работать со своим эмоциональным фоном и внешним проявлением, что позволит перестать стесняться себя и начать выстраивать общение с окружающими из позиции самоценности.
Курс чисто практический, занятия короткие и ёмкие. Спикер очень приятная и вдохновляющая. Сами упражнения и практики очень хорошие.
Хотелось бы больше теории.