Кожа, в которой я живу

Ваше тело — это союзник, с которым можно наладить контакт вместо постоянной борьбы и попыток его изменить. Материал помогает разобраться в психологических барьерах, которые мешают принять себя и перестать воспринимать свою внешность или состояние как «врага». Через работу с внутренним состоянием вы учитесь возвращать себе право на комфорт в собственном теле, снижать уровень самокритики и выстраивать доверительные отношения со своей физической оболочкой.