Конструктор красоты Pro (для уверенных). Месяц № 4

Более быстрых результатов в коррекции фигуры можно добиться за счет функциональных тренировок с дополнительным оборудованием. Программа ориентирована на тех, кому базового уровня недостаточно, и кто готов к точечной проработке зон тела, а также глубокой работе с лицом и шеей через методы остеопатии и постизометрической релаксации.

Внутри разбираются методики, сочетающие физическую нагрузку с элементами нейрогимнастики — тренировки не повторяются, что позволяет поддерживать когнитивную активность и предотвращать возрастные изменения мозга. Занятия длительностью от 10 до 45 минут адаптированы под любой уровень подготовки и позволяют интегрировать спорт в плотный график.