Когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) по методу А. Бека помогает не только справиться с острой депрессивной симптоматикой, но и предотвратить рецидивы в будущем. Этот подход представляет собой структурированную работу, рассчитанную на 8–20 сессий, в рамках которой клиент обучается навыкам самостоятельного контроля своего состояния.

В основе курса лежат принципы доказательной психотерапии: работа строится как сотрудничество специалиста и клиента. Вы узнаете, как выявлять когнитивные искажения и менять паттерны поведения, поддерживающие депрессивное состояние. Материал ориентирован на специалистов, желающих освоить прикладные инструменты КПТ для работы с клиентами с депрессией, а также на тех, кто хочет понимать механизмы преодоления подавленности на научной основе.