Забудьте о строгих диетах и жестких запретах: в книге собраны более 200 рецептов, которые позволяют питаться полезно, не превращая готовку в рутину. Все блюда подобраны на основе предпочтений подписчиков блога @nataligram и разделены по категориям для удобства поиска. Каждая страница содержит прямые ссылки на видеоинструкции, что помогает быстро освоить технику приготовления даже сложных на первый взгляд десертов или мясных блюд. Материал подходит всем, кто стремится к легкости и стройности без отказа от вкусной еды, предпочитая бережный подход к своему здоровью.
Отличная книга, настоящий кладезь рецептов по всем направлениям: закуски, салаты, горячие блюда, выпечка, десерты и многое другое. Информации очень много. Аппетитные фотографии, ко многим даны ссылки на видео по приготовлению. Рецепты сопровождаются описанием действий. Есть удобное интерактивное меню для быстрого перехода к нужному рецепту. Все рецепты доступные, выполнимые и вкусные.
Автор в восторге. Недостатки не обнаружены