454 ₽ 1 000 ₽ −55%
Разберитесь в принципах функциональной анатомии через 3D-моделирование, чтобы понять, как устроено ваше тело и как сделать его движения эффективными и здоровыми. Вместо сухой теории здесь используют визуализацию отдельных сегментов опорно-двигательного аппарата, объясняя механику работы мышц и суставов. Курс охватывает всё: от работы глубокого кора до биомеханики стопы и плечевого пояса. В дополнение к теоретической части прилагается практический марафон из 6 тренировок для закрепления знаний и улучшения контроля над телом.
Отличный курс. Автор очень интересно подает материал, много новой информации о том, как физиологически устроено использование каждой мышцы в теле.
«Мы выбираем, нас выбирают» — минусы не выбрали этот курс