Клуб телесных практик. Март 2023

Танец может стать инструментом для проживания заблокированных эмоций и настройки связи с собственными потребностями. В рамках клуба участницы исследуют индивидуальную пластику и находят ритмы, которые приносят телесное удовольствие.

Основное внимание уделяется телесно-ориентированной терапии, которая помогает обходить защитные механизмы мозга для мягкой проработки психологических блоков. Программа включает регулярные практики, направленные на развитие внутренней опоры, поддержание бодрости и сохранение свободы движений в теле. Курс подходит для любого уровня подготовки, так как упражнения ориентированы не на технику танца, а на развитие чувствительности и эмоциональную разгрузку.