Клуб телесной психологии. Февраль

Проблемы с кожей, хроническая боль в горле или постоянно холодные руки часто являются физическим отражением нарушенных личных границ. Этот месяц в клубе посвящен проработке темы самооценки, самоценности и выстраивания отношений с окружающими через работу с телом.

В основе программы — телесно-ориентированные практики, которые помогают перевести психологические установки в физический опыт. Участники работают над вопросом формирования границ с раннего возраста, учатся чувствовать свои опоры и укреплять силу воли.

Материалы подходят тем, кто ищет поддерживающую среду для самостоятельной проработки внутреннего состояния, хочет закрепить результаты после терапии или просто ищет способ улучшить качество жизни без необходимости в индивидуальных консультациях.

Результатом регулярного выполнения практик станет появление ресурса для реализации личных целей, развитие навыка отстаивания своих границ и стабилизация эмоционального состояния.