Как стать оптимистом за 20 минут

Ваше хроническое уныние может быть не особенностью характера, а физиологическим дефицитом эндорфинов, вызванным генетической предрасположенностью к «осторожному» поведению. Внутри разбирается связь между работой гипофиза и общим эмоциональным фоном. Вы узнаете, почему серость и пониженное настроение стали нормой для многих и как с помощью конкретных методик стимулировать выработку эндорфинов в организме, чтобы вернуть способность радоваться жизни.