Как пережить расставание

Расставание сопровождается стадиями утраты, которые важно пройти осознанно, чтобы не застрять в боли на годы. Здесь разбираются 20 конкретных стратегий для выхода из кризиса, методы поиска психотравмирующих ситуаций и техники переформатирования иррациональных убеждений, которые мешают двигаться дальше.

Внутри курса вы научитесь работать с глубинными страхами, из-за которых человек теряет себя в отношениях, и найдете способы вернуть внутренний ресурс. Отдельные блоки посвящены тактике общения с бывшим партнером в период адаптации и правилам поведения с детьми, чтобы минимизировать их стресс. Итогом станет понимание того, как выстроить комфортную новую жизнь после завершения прошлых отношений.