Как избавиться от ипохондрии

Ипохондрия заставляет тратить время, силы и деньги на бесконечные медицинские обследования, не приносящие облегчения — этот вебинар предлагает алгоритм выхода из замкнутого круга страха за здоровье. Авторы опираются на 10-летний опыт работы с более чем 10 000 клиентов, разбирая механизмы тревоги, эволюционные причины страха болезней и способы разорвать цикл «поиск симптомов в интернете — поход к врачу — временное успокоение». Материал будет полезен тем, кто хочет самостоятельно справиться с ипохондрией, а также практикующим психологам, желающим освоить методы работы с данным расстройством. Результатом станет понимание природы своего состояния и получение пошагового плана, который позволит перестать прислушиваться к каждому ощущению в организме и вернуться к спокойной жизни.