Как бросить курить: 8 неожиданных причин, ведущих к срыву

Восемь типичных ловушек мышления часто становятся причиной возврата к сигаретам даже после успешного отказа от зависимости. Эта книга разбирает психологические триггеры, которые провоцируют срывы, и предлагает концепцию поддержания состояния свободы, чтобы избежать повторного попадания в никотиновое рабство. Материал поможет изменить восприятие себя как бывшего курильщика и обрести уверенность в контроле над привычкой.