Изоляция для себя

Ваши физическое и эмоциональное здоровье напрямую зависят от того, как вы адаптируетесь к окружающей реальности. В серии эфиров супервизоры проекта PSY2.0 разбирают механизмы этой адаптации, чтобы показать, как человек сам формирует мир вокруг себя и свое состояние.

В материалах раскрываются психосоматические подходы к здоровью, способы сохранения внутренней устойчивости в период изоляции и методы управления своей реакцией на происходящие события. Вы узнаете, где проходит грань между внешним влиянием и личной ответственностью за собственное состояние, а также как оставаться в ресурсе, находясь наедине с собой. Курс подойдет тем, кто интересуется методологией PSY2.0 и хочет научиться осознанно влиять на свое здоровье и качество жизни через изменение адаптивных стратегий.