Исцеление внутреннего ребёнка

Постоянная самокритика, тревога без причин и зависимость от чужого мнения часто уходят корнями в неразрешенные конфликты прошлого. Этот курс помогает обнаружить и проработать травмирующие сценарии детства, которые продолжают влиять на качество взрослой жизни.

В основе обучения — работа с эмоциональными состояниями через понимание детских защитных механизмов. Вы разберете, почему возникают острые реакции на привычные ситуации, научитесь выходить из состояния жертвы и активировать «позитивную родительскую часть» для самоподдержки. Программа включает 23 видеоурока и 8 практических заданий, которые помогут перестать подавлять чувства и начать распоряжаться собственной энергией. В результате вы научитесь замечать свои достоинства без необходимости в постоянном одобрении со стороны и вернете себе способность к спонтанной радости и творчеству.