Две аудиомедитации, направленные на глубокое расслабление и погружение в медитативное состояние с помощью специализированного звукового ряда. Материал представляет собой готовые аудиосессии, которые можно использовать для регулярной практики дома или в дороге. Сессии подходят для тех, кто ищет способы быстрого восстановления эмоционального баланса и снятия психологического напряжения через звуковые практики.
Понравилась техника «Шестишаговый рефрейминг» — удачное исполнение и метафора часов.
Медитация «Найти своё призвание» не оправдала ожиданий, по сути это просто нейтральный текст с наложенными звуковыми эффектами.
Медитации отличные.
Минусы не входят в комплект этого курса
Автор не выделил конкретных достоинств
Медитация рефрейминга не дала результатов. Практиковал её на разных привычках (переедание, прокрастинация), но спустя неделю-другую никаких изменений не произошло.
Прекрасный продукт.
Ноль недостатков — сто процентов удовольствия
, очень хорошо.
Автор поискал — и не нашёл. Бывает!
Понравились оба продукта. В медитации «Найти свое призвание» постепенно происходит погружение, в конце приходит понимание проделанной работы.
В начале прослушивания медитации «Найти свое призвание» кажется, что это не медитация вовсе. По «Шестишаговому рефреймингу» есть замечания, аналогичные предыдущим отзывам.