Гормональный корсет

Живот, который увеличивается к вечеру, сутулость, диастаз и гормональные сбои часто являются следствием неправильной работы мышц кора и питания. Этот курс предлагает системный подход к восстановлению женского здоровья через короткие ежедневные практики и коррекцию рациона.

Внутри разбираются:

• Система Core Set: 25-минутные видеоуроки и аудиотренажеры для мышц тазового дна, которые помогают убрать "домик" на животе и решить проблему недержания.
• Нутрициология и гормональный баланс: видеоуроки по работе с желчеоттоком, кислотностью и усвоением пищи, дополненные конструкторами питания для борьбы с тягой к сладкому.
• Коррекция гормонального фона: практика для работы с эстрогендоминированием, состоянием щитовидной железы и фертильностью.
• Осанка: техники для грудного отдела, которые избавляют от скованности, болей в шее и помогают подтянуть грудь.

Курс предназначен для женщин, столкнувшихся с последствиями родов, эндометриозом, кистами, мигренями или апатией. В результате вы освоите инструменты для поддержания плоского живота и здорового гормонального фона без жестких диет и изнурительных тренировок.