Гормональный баланс

Ваш гормональный фон напрямую зависит от питания, качества работы кишечника и базовых нутриентных дефицитов. Это методическое пособие помогает разобраться в процессах стероидогенеза и наладить самочувствие через коррекцию образа жизни.

Внутри разбираются причины нарушений цикла, симптомы предменструального синдрома, эстрогендоминирования и инсулинорезистентности. Автор дает конкретные рекомендации по работе с застоем желчи, запорами и специфическими состояниями, такими как СПКЯ, эндометриоз и андропауза. Материал будет полезен тем, кто хочет понять механизмы работы своего организма и научиться корректировать гормональные сбои без медикаментозного вмешательства там, где это возможно.