Гиперактивные и усталые дети. Как правильно отдохнуть летом?

Летние каникулы часто оборачиваются для гиперактивных или быстро утомляющихся детей стрессом вместо восстановления. В материале разбираются физиологические причины детской гипервозбудимости и быстрой утомляемости в летний период.

Основное внимание уделяется режимам активности и отдыха, которые позволяют ребенку накопить ресурс к началу учебного года. Вы узнаете, как отличить нормальную детскую энергию от симптомов истощения нервной системы и какие стратегии поведения родителей помогут минимизировать перевозбуждение ребенка.