Десять видеоуроков продолжительностью от 90 до 120 минут каждый помогут проработать тело через комплексные телесные практики. Материал объединяет методы телесно-ориентированной психотерапии, соматического обучения и классической йоги для достижения физической гармонии и глубокого расслабления. Внутри разбираются техники работы с суставами, лечебные скручивания, мягкий цигун и медитативные практики.
Отличный курс для женщин среднего возраста. Тренер Юлия — грамотный специалист и глубокий человек. После занятий появилось стойкое желание продолжать тренировки.
«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов
Программа оказывает оздоровительное воздействие на организм, помогает укреплять мышечный корсет, способствует похудению, положительно влияет на позвоночник и суставы. Инструктор Юлия Зайченкова обладает большим опытом, грамотно строит занятия и делает их интересными за счет разнообразия тематик.
Минусов нет, как нет второго сезона «Светлячка»
Материал отличный и грамотно подан.
Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль